TURNEN · 2–3× pro Woche
D
Demo-Modus · Änderungen sind deaktiviertAnmelden →
TRAININGSPLAN

Training A

Übungen, Reihenfolge, Sätze und Wiederholungsbereiche.

Übungen in Training A

Demo
1
Butterfly device
2
Reverse device
3
Brustpresse device
4
Latzug device
5
Rudermaschine device

Übung hinzufügen

Zum Ändern bitte anmelden.

Flexibel

A und B sind echte Datenbank-Pläne und vollständig bearbeitbar.